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식물성 식단의 함정, 가공식품은 염증 유발만성 염증을 억제하기 위한 현대인들의 노력이 때로는 예상치 못한 부작용을 낳고 있다. 건강을 지키기 위해 선택한 운동이나 식단 관리가 적절한 수위와 방법을 벗어날 경우, 오히려 체내 면역 체계를 자극해 염증 수치를 높이는 역효과를 불러올 수 있기 때문이다. 전문가들은 항염 습관의 핵심은 '강도'와 '휴식'의 조화에 있다고 입을 모은다. 특히 고강도 운동의 경우, 근육의 미세 손상을 회복하는 과정에서 일시적으로 염증 지표인 IL-6 수치가 급격히 상승하므로 충분한 회복 시간이 보장되지 않으면 만성적인 염증 상태에 빠질 위험이 크다.식이섬유 섭취 역시 주의가 필요하다. 장 건강에 이로운 콩이나 채소 위주의 식단은 권장되지만, 평소 섭취량이 적었던 사람이 갑자기 양을 늘리면 장내 환경이 적응하지 못해 복부 팽만감이나 설사를 유발할 수 있다. 특히 과민성 장증후군 환자들의 경우, 특정 발효성 식이섬유 성분이 오히려 염증 신호 물질인 사이토카인 분비를 촉진한다는 연구 결과도 있다. 이는 장 건강을 위해 먹은 음식이 오히려 장벽에 상처를 내고 면역 세포를 과도하게 자극하는 꼴이 될 수 있음을 시사한다.여름철 비타민D 합성을 위해 쬐는 햇볕도 양날의 검이다. 적당한 자외선 노출은 항염 작용을 돕지만, 피부가 붉게 달아오르는 일광화상은 그 자체로 강력한 염증 반응이다. 자외선에 과도하게 노출되면 피부 혈관이 확장되고 손상 부위를 보호하기 위해 면역 세포가 집중적으로 몰려들면서 열감과 통증을 유발한다. 따라서 비타민D 합성을 핑계로 한낮의 뜨거운 태양 아래 오래 머무는 것은 항염이 아닌 피부 손상을 자초하는 행위가 될 수 있다.조리법의 차이도 염증 수치에 결정적인 영향을 미친다. 몸에 좋은 올리브유나 카놀라유를 사용하더라도 고온에서 반복적으로 튀기거나 센 불에 오래 볶으면 기름이 산화되어 독성 물질을 생성한다. 이러한 산화 물질은 장 점막을 자극하고 장벽의 방어 기능을 떨어뜨려 세균이나 독소가 혈액으로 유입되게 만든다. 결과적으로 장내 세균이 주변 조직으로 이동하면서 전신 염증 반응을 증폭시키는 원인이 된다. 좋은 식재료를 선택하는 것만큼이나 열처리를 최소화하는 조리법이 중요한 이유다.최근 유행하는 식물성 식단도 가공 과정을 꼼꼼히 따져봐야 한다. 채소와 통곡물을 원물 그대로 섭취하는 건강한 식단은 염증 지표를 낮추지만, '식물성' 타이틀을 단 가공식품은 이야기가 다르다. 당류와 나트륨, 각종 첨가물이 다량 함유된 단백질바나 간편식 위주의 식단은 오히려 전신 염증 발생 가능성을 18% 이상 높인다는 통계가 있다. 가공도가 높은 식물성 식품은 이름만 항염 식단일 뿐, 실제로는 몸속 염증을 부추기는 가공육과 다를 바 없는 결과를 초래한다.결국 항염의 핵심은 내 몸이 감당할 수 있는 적정선을 찾는 데 있다. 운동 후에는 반드시 근육이 쉴 시간을 주어야 하며, 식이섬유는 단계적으로 섭취량을 조절해야 한다. 또한 신선한 식재료를 최소한의 가공과 낮은 온도로 조리해 먹는 습관이 뒷받침되어야 진정한 항염 효과를 기대할 수 있다. 무조건 몸에 좋다는 습관을 맹목적으로 따르기보다, 자신의 신체 반응을 면밀히 살피며 유연하게 대처하는 지혜가 필요한 시점이다.
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숀 멘데스 공개 열애, 브루나에 사랑 고백캐나다 출신의 세계적인 싱어송라이터 숀 멘데스가 브라질의 톱배우 브루나 마르케지니와의 관계를 세상에 공표했다. 미국 연예 매체 TMZ의 보도에 따르면, 숀 멘데스는 지난 5일 브루나의 31번째 생일을 맞아 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 애정 어린 메시지를 남기며 열애 사실을 공식화했다. 그는 브루나를 향해 자신이 만난 가장 빛나는 존재라며, 그녀가 자신의 인생을 완전히 바꾸어 놓았다는 진심 어린 고백을 전해 많은 이들의 부러움을 샀다.특히 숀 멘데스는 포르투갈어를 사용하여 "당신을 너무나 사랑한다"는 문구를 덧붙여 눈길을 끌었다. 이는 브라질 출신인 연인을 배려한 다정한 행동으로 풀이된다. 이에 브루나 역시 사랑한다는 답글로 화답하며 두 사람의 굳건한 애정을 확인시켜 주었다. 그동안 수많은 파파라치 컷과 목격담이 쏟아졌음에도 불구하고 침묵을 지켜왔던 두 사람이 본인들의 입으로 직접 연인 사이임을 인정한 것은 이번이 처음이다.두 사람의 인연은 지난해 연말부터 본격적으로 시작된 것으로 알려졌다. 12월 첫 열애설이 불거진 이후, 미국 로스앤젤레스와 브라질의 휴양지 등에서 함께 시간을 보내는 모습이 여러 차례 포착되었다. 특히 지난 3월에는 브라질의 한 해변에서 주변의 시선을 의식하지 않고 다정하게 스킨십을 나누는 장면이 공개되어 사실상 연인 관계라는 추측에 힘을 실었다. 이번 생일 축하 게시물은 그간의 의구심을 단번에 해소하는 결정적인 선언이 되었다.숀 멘데스의 새로운 사랑이 더욱 주목받는 이유는 그의 화려했던 과거 연애사 때문이다. 그는 팝스타 카밀라 카벨로와 2019년부터 약 4년간 만남과 헤어짐을 반복하며 '할리우드 공식 커플'로 불렸다. 결별 이후에도 사브리나 카펜터와의 염문설, 카밀라와의 재결합설 등이 끊이지 않았던 터라, 이번 브루나와의 안정적인 열애 소식은 그가 새로운 인생의 장을 열었음을 시사한다.1998년생인 숀 멘데스는 감미로운 목소리와 뛰어난 작곡 실력을 바탕으로 'Stitches', 'Treat You Better' 등 수많은 빌보드 히트곡을 탄생시킨 인물이다. 그의 연인 브루나 마르케지니는 브라질에서 아역 배우로 데뷔해 독보적인 커리어를 쌓아온 스타로, 최근에는 할리우드 블록버스터 영화에 출연하며 활동 영역을 넓히고 있다. 국경을 초월한 두 톱스타의 만남은 음악과 영화계 모두에서 큰 화제를 모으고 있다.현재 팬들은 숀 멘데스의 SNS에 축하의 메시지를 쏟아내며 두 사람의 앞날을 응원하고 있다. 숀 멘데스가 브루나를 통해 얻은 영감이 향후 그의 음악 작업에 어떤 영향을 미칠지에 대해서도 기대감이 높아지는 분위기다. 오랜 방황 끝에 정착한 숀 멘데스의 진심 어린 고백은 단순한 스타의 연애 소식을 넘어, 한 아티스트가 찾은 정서적 안정과 행복을 상징하며 전 세계로 확산되고 있다.
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꿀 일정은 끝났다, 10월 포스트시즌 현실화한반도를 덮친 기록적인 가마솥더위가 2026 프로야구의 판도를 송두리째 흔들어놓고 있다. 7월 말부터 시작된 폭염의 기세는 8월에 접어들며 더욱 맹렬해졌고, 결국 KBO는 관중과 선수의 안전을 위해 전례 없는 경기 취소 결정을 내렸다. 지난 1일 부산과 창원을 시작으로 잠실, 광주 등 전국 각지에서 경기가 중단되거나 취소되는 사태가 잇따랐다. 특히 폭염경보 속에서도 경기를 강행했던 인천에서는 관중들이 온열질환으로 쓰러지는 사고까지 발생하며 리그 운영에 대한 비판의 목소리가 높아졌다.상황의 심각성을 인지한 KBO는 6일 긴급 실행위원회를 개최하고 이번 주말 3연전까지 전 경기를 취소하기로 했다. 폭염중대경보 발효 지역뿐만 아니라 인접 지역까지 현장의 의견을 적극 수렴해 경기를 열지 않기로 한 것이다. 이로 인해 8월 초에만 무려 30경기가 취소되는 초유의 사태가 벌어졌다. 7월까지 우천 취소 경기가 25경기에 불과해 '역대급 꿀 일정'을 기대했던 현장의 분위기는 순식간에 얼어붙었고, 이제 잔여 경기 일정은 예년보다 훨씬 빡빡한 구조로 재편되게 되었다.현재까지 발생한 취소 경기 55개와 시즌 전 미편성된 45경기를 합치면, 9월 8일부터 새롭게 편성해야 할 경기만 총 100개에 달한다. 하루 5경기를 매일 치른다 해도 최소 4주에서 6주 이상의 시간이 소요될 것으로 보인다. 이에 따라 9월 중순 개막을 기대했던 포스트시즌은 10월 10일 전후, 혹은 그보다 더 늦은 시점으로 밀려날 가능성이 커졌다. 가을야구가 아닌 '겨울야구'를 걱정해야 할 처지에 놓인 셈이다.더 큰 문제는 9월로 예정된 아시안게임 기간과의 충돌이다. 당초 일정이 여유로울 때는 대표팀 차출에 따른 전력 공백이 크지 않을 것으로 예상됐으나, 취소 경기가 대거 9월로 몰리면서 상황이 급변했다. 순위 다툼이 가장 치열한 시기에 핵심 선수들이 국가대표로 빠져나가는 구단들은 비상이 걸렸다. 팀당 1명에서 많게는 3명까지 차출되는 인원 편차가 존재해, 시즌 막판 전력 운용의 묘미를 넘어선 '차출 불복' 논란이 불거질 수도 있는 대목이다.기상청은 다음 주부터 기온이 소폭 하락할 것으로 예보했으나, 여전히 평년을 웃도는 더위와 게릴라성 폭우, 태풍 등의 변수가 남아 있다. 만약 8월 하순에도 폭염 취소가 추가로 발생한다면 KBO의 일정 관리 능력은 한계치에 도달할 것으로 보인다. 각 구단은 이미 빡빡해진 9월 일정을 대비해 투수진 운용과 주전 선수들의 체력 관리에 재점검을 시작했다. 예기치 못한 '폭염 브레이크'가 하위권 팀에게는 반등의 기회가, 상승세였던 팀에게는 독이 될 수 있다는 분석도 나온다.결국 2026년 KBO리그는 실력만큼이나 날씨와 일정 변수를 어떻게 극복하느냐가 최종 순위를 결정짓는 핵심 요소가 되었다. 아시안게임에서 복귀한 선수들이 곧바로 정규시즌의 클라이맥스에 투입되어야 하는 상황에서, 각 구단의 유불리 계산은 더욱 복잡해질 전망이다. 팬들은 시원한 가을야구를 고대하고 있지만, 현실은 뜨거운 태양 아래 쉼 없이 달려야 하는 9월의 강행군을 예고하고 있다. 리그 운영의 묘수와 선수들의 부상 방지가 그 어느 때보다 절실한 시점이다.
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일해야 사는데 40도 폭염, 기후보험이 답?기상 관측 사상 유례없는 40도에 육박하는 폭염이 한반도를 덮치면서 야외 노동자들의 생존권이 위협받고 있다. 정부와 지자체는 폭염 시 작업 중단을 권고하고 있지만, 하루 벌어 하루를 사는 일용직 노동자들에게 휴식은 곧 소득의 단절을 의미한다. 이러한 딜레마를 해결하기 위해 지자체들이 보험을 통해 기후 재난의 경제적 피해를 보전하는 새로운 실험에 나섰다. 특히 제주도와 경기도가 도입한 기후보험은 보장 방식과 시점에서 뚜렷한 차이를 보이며 기후 위기 시대의 새로운 안전망 모델로 주목받고 있다.제주도는 노동자가 아프기 전에 미리 작업을 멈출 수 있는 환경을 조성하는 데 초점을 맞췄다. 기상청의 폭염 경보가 발령되어 공공 건설 현장의 작업이 중단될 경우, 일용직 노동자가 받지 못한 임금의 일부를 보험금으로 지급하는 방식이다. 이는 안전을 위한 휴식이 생계 곤란으로 이어지지 않도록 소득 손실을 직접 메워주는 선제적 조치다. 특히 복잡한 손해 사정 절차 없이 기상 지표가 기준에 도달하면 즉시 지급되는 지수형 보험 방식을 채택해 신속성을 높였다는 평가를 받는다.경기도는 대규모 인원을 대상으로 한 포괄적 보장 체계를 구축하며 대응 범위를 넓혔다. 약 1,440만 명에 달하는 도민 전체를 대상으로 별도의 가입 절차나 비용 부담 없이 자동 적용되는 공공형 보험을 운영 중이다. 폭염으로 인한 온열 질환 진단 시 위로금을 지급하거나 기상 특보 상황에서 발생한 사고에 대해 치료비를 지원하는 형태다. 이는 기후 재난으로 인해 발생한 신체적 피해와 그에 따른 사후 비용 부담을 사회가 함께 분담한다는 취지를 담고 있다.두 지역의 정책은 기후 위기를 바라보는 시각의 확장을 보여준다. 과거의 폭염 대책이 단순히 더위를 피하는 요령을 안내하는 수준이었다면, 이제는 일하지 못해 발생하는 비용을 누가 부담할 것인가라는 경제적 영역으로 논의가 옮겨가고 있다. 경기도가 아픈 뒤의 치료를 돕는다면, 제주는 아프지 않도록 일을 멈추게 하는 기회비용을 보전한다. 이러한 차이는 야외 노동자들에게 실질적인 선택권을 부여하며, 안전 조치가 생계 위협으로 돌아오지 않게 하는 핵심적인 역할을 수행한다.정부 차원에서도 이러한 지자체의 시도를 긍정적으로 평가하며 전국적인 확산을 검토하고 있다. 이재명 대통령은 최근 점검회의에서 제주의 사례를 보고받고, 기후 변화에 따른 노동 환경의 변화를 정책에 적극 반영할 것을 주문했다. 다만 현재의 보험 체계가 공공 부문 발주 공사에만 한정되어 있다는 점은 해결해야 할 과제로 꼽힌다. 민간 건설 현장이나 배달, 택배, 농업 등 폭염 노출도가 높은 사각지대 노동자들에게도 동일한 수준의 보호가 제공되어야 한다는 목소리가 높다.기후보험이 지속 가능한 제도로 안착하기 위해서는 재원 마련과 책임 소재에 대한 정교한 설계가 필요하다. 민간 영역으로 대상을 확대할 경우 보험료 분담 비율을 어떻게 설정할지, 그리고 보험이 사업주의 기본적인 안전 관리 책임을 대신하는 수단으로 변질되지 않도록 하는 감시 체계가 병행되어야 한다. 전문가들은 기후 위기가 일시적 현상이 아닌 상시적 재난이 된 만큼, 노동 현장의 안전을 담보할 수 있는 제도적 보완이 시급하다고 입을 모은다. 정부는 이번 지자체들의 성과를 바탕으로 민간 협력을 포함한 종합적인 기후 재난 대응 체계를 구축할 방침이다.
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- 폭염 뚫고 오픈런, 성심당 샤인멜론시루 출시
대전의 랜드마크 빵집 성심당이 제철 과일을 아낌없이 쏟아부은 새로운 시루 시리즈를 선보이며 여름 디저트 시장 공략에 나섰다. 성심당 케익부띠끄는 6일 공식 채널을 통해 샤인머스켓과 머스크멜론을 주재료로 한 '샤인멜론시루'의 본격적인 판매를 알렸다. 이번 신제품은 상큼한 요거트 크림을 베이스로 하여 톡톡 터지는 식감의 샤인머스켓과 향긋한 멜론의 풍미를 한 번에 즐길 수 있도록 설계되었다. 과일이 쏟아질 듯한 비주얼과 4만 3000원이라는 합리적인 가격은 가성비를 중시하는 MZ세대의 취향을 정확히 관통했다는 평가다.성심당의 시루 시리즈는 이미 디저트 업계에서 독보적인 위치를 점하고 있다. 5만 원을 넘지 않는 가격에 2kg이 넘는 묵직한 과일 양을 자랑하는 이 케이크들은 매년 딸기, 망고, 무화과 등 계절별로 옷을 갈아입으며 오픈런 현상을 주도해왔다. 특히 이번 샤인멜론시루는 여름철 가장 인기 있는 두 가지 고급 과일을 조합했다는 점에서 출시 전부터 큰 기대를 모았다. 현재 대전 본점을 비롯해 DCC점과 롯데백화점 등 전 지점에는 이 케이크를 손에 넣기 위한 발길이 끊이지 않고 있다.하지만 신제품의 인기만큼이나 현장의 열기도 뜨거워 우려의 목소리도 높다. 최근 대전 지역의 낮 최고기온이 37도에 육박하는 극한 폭염이 이어지면서, 장시간 실외 대기를 하던 손님들이 쓰러지는 사고가 잇따랐다. 지난 1일에는 대기 줄에 서 있던 10대 학생이 온열질환 증세를 보여 소방 당국이 긴급 출동하는 소동이 벌어졌으며, 지난달 말에도 유사한 사례로 병원에 이송된 관람객이 있었다. 휴가철과 방학이 겹치며 평소보다 대기 시간이 길어진 것이 주요 원인으로 분석된다.방문객들의 안전을 확보하기 위해 성심당 측도 비상 대응 체계에 돌입했다. 매장 입구에 대형 산업용 선풍기를 여러 대 배치하고, 대기 중인 손님들에게 시원한 생수와 햇빛 차단용 양산을 무료로 대여하는 등 온열질환 예방에 총력을 기울이고 있다. 지자체와 소방 당국 역시 인파가 몰리는 특정 시간대에 순찰을 강화하며 만일의 사태에 대비하고 있다. 단순히 빵을 파는 곳을 넘어 하나의 관광지가 된 만큼, 안전 관리가 브랜드 이미지의 핵심으로 부상한 셈이다.제품의 품질 유지를 위한 당부 사항도 전달됐다. 성심당은 과일 함량이 높은 제품 특성상 고온에 매우 취약하다는 점을 강조하며, 구매 즉시 냉장 보관할 것과 가급적 당일에 섭취할 것을 권장하고 있다. 특히 보냉 가방을 사용하더라도 폭염 속 차량 내부에 장시간 방치할 경우 과일의 신선도가 급격히 떨어지고 크림이 변질될 수 있어 소비자들의 각별한 주의가 요구된다. 이는 신선한 지역 농산물을 사용하는 성심당만의 품질 철학을 지키기 위한 조치이기도 하다.성심당의 이번 신메뉴 출시는 지역 경제 활성화라는 긍정적 효과와 함께, 폭염 시대의 새로운 줄서기 문화와 안전 대책이라는 과제를 동시에 던져주었다. 대전을 찾는 수많은 외지 방문객에게 성심당은 이제 단순한 빵집 이상의 경험을 제공하는 공간이 되었다. 뜨거운 태양 아래서도 시루 케이크 한 상자를 위해 기꺼이 기다림을 선택하는 소비자들의 열정은 당분간 식지 않을 전망이다. 성심당은 안전한 구매 환경 조성을 위해 예약 시스템 고도화 등 추가적인 대책 마련을 검토하고 있다.
- 해안가 목함지뢰 주의, 만지면 폭발 위험
최근 북한 지역에 내린 기록적인 폭우의 여파로 유실된 목함지뢰가 인천 강화도 해안가에서 잇따라 발견되며 여름 휴가철 관광객 안전에 비상이 걸렸다. 강화군에 따르면 지난달 말부터 현재까지 강화도 일대 해안과 인근 도서 지역에서 수거된 목함지뢰는 총 12개에 달하는 것으로 집계됐다. 발견된 물체 중에는 단순한 빈 상자도 있었으나, 실제 살상력을 가진 폭발물이 포함되어 있어 군 당국이 현장에서 긴급 폭파 작업을 진행하는 등 긴박한 상황이 이어졌다.지뢰 발견은 낚시객과 군의 순찰 과정에서 동시다발적으로 이루어지고 있다. 지난달 27일에는 황천포구 선착장 근처 바다 위에 수상한 물체가 떠 있다는 신고를 받고 출동한 군이 지뢰 3개를 한꺼번에 수거했다. 이에 앞서 서도면과 교동면 해안가에서도 군부대 감시 장비와 순찰 인력에 의해 목함지뢰가 포착되는 등 강화군 전역의 해안선이 지뢰 유입 경로가 되고 있다. 군은 북한의 집중호우로 인해 접경지역에 매설되었거나 보관 중이던 지뢰가 강물을 타고 서해로 흘러든 것으로 분석하고 있다.목함지뢰는 나무 상자 형태로 제작되어 물에 잘 뜨는 특성이 있어 해류를 타고 먼 거리까지 이동할 수 있다는 점이 가장 큰 위험 요소다. 겉모습이 일반적인 나무 상자나 땔감처럼 보이기 때문에 호기심에 만지거나 발로 건드릴 경우 끔찍한 인명 사고로 이어질 가능성이 매우 높다. 특히 이번에 발견된 지뢰 중 상당수가 실제 작동 가능한 상태였다는 점은 해안가를 찾는 행락객들에게 단순한 경고 이상의 실질적인 공포로 다가오고 있다.여름 휴가철을 맞아 강화도를 찾는 피서객이 급증하는 시기인 만큼, 지방자치단체와 군 당국은 경계 수위를 최고 수준으로 높였다. 해병대 2사단은 강화도 본섬은 물론 인근 서해 도서와 주요 해수욕장을 중심으로 대대적인 유실 지뢰 탐색 작전에 돌입했다. 군은 민간인 출입이 잦은 항구와 포구, 해안 산책로 등을 대상으로 주야간을 가리지 않고 정밀 수색을 이어가며 추가 유입될지 모를 위험 요소를 사전에 차단하는 데 총력을 기울이고 있다.행정 당국인 강화군 역시 주민과 관광객의 안전 확보를 위해 다각적인 홍보 활동에 나섰다. 주요 관광지와 나들길 등 지뢰 발견 가능성이 높은 42개 구간에 긴급 안내 현수막을 설치하고, 마을 방송을 통해 외지인과 주민들에게 주의 사항을 거듭 전달하고 있다. 지자체는 의심스러운 물체를 발견했을 때의 행동 요령을 전파하며, 절대 개인적인 판단으로 물체에 접근하지 말고 즉시 인근 군부대나 경찰서에 신고해 줄 것을 강력히 당부하고 있다.군과 지자체는 당분간 해안가로의 지뢰 유입이 계속될 것으로 보고 긴밀한 협력 체계를 유지한다는 방침이다. 특히 밀물과 썰물의 차이가 큰 서해안의 특성상 지뢰가 갯벌 깊숙이 묻히거나 예상치 못한 장소로 밀려 올라올 수 있어 수색 범위는 더욱 확대될 전망이다. 강화군은 관광객들이 안심하고 휴가를 즐길 수 있도록 군 당국의 수색 작전을 적극 지원하는 한편, 해안가 안전 통제를 강화하여 단 한 건의 인명 피해도 발생하지 않도록 행정력을 집중하고 있다.
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가마솥더위가 기승을 부리면서 주방에서 직접 불을 써서 요리하는 대신 간편하게 한 끼를 해결하려는 소비자가 급격히 늘고 있다. 특히 손질이 까다롭고 연기가 많이 나는 생선 요리나 장시간 끓여야 하는 보양식 메뉴들이 가정간편식 형태로 재탄생하며 시장의 판도를 바꾸고 있다. 식품 대기업들은 전문 식당 수준의 맛을 구현한 프리미엄 제품들을 앞세워 무더위에 지친 홈쿡족의 지갑을 공략하는 데 성공했다. 이러한 흐름은 단순한 편의를 넘어 건강과 미식을 동시에 챙기려는 소비 트렌드와 맞물려 더욱 가속화되는 양상이다.CJ제일제당의 프리미엄 생선구이 제품군은 올여름 그야말로 기록적인 판매고를 올리고 있다. 특히 연어 스테이크 제품은 지난 6월 한 달간 26만 개가 넘게 팔려나가며 10초에 1개꼴로 판매되는 진기록을 세웠다. 지난해 말 출시 이후 누적 판매량은 이미 140만 개를 돌파했으며, 최근 선보인 틸라피아와 순살 고등어 제품 역시 단기간에 20만 개 판매를 넘어서며 흥행을 이어가고 있다. 번거로운 손질 과정 없이 에어프라이어 조리만으로 샐러드나 파스타 등 다양한 요리에 활용할 수 있다는 점이 주효했다.전통적인 보양식 메뉴를 현대적으로 재해석한 제품들도 폭발적인 인기를 끌고 있다. 오뚜기가 선보인 동대문식 닭한마리 칼국수는 출시된 지 채 20일도 되지 않아 50만 개가 넘는 누적 판매량을 기록했다. 유명 맛집 거리의 진한 육수와 쫄깃한 면발을 집에서 그대로 즐길 수 있다는 점이 소비자들의 입맛을 사로잡은 것이다. 특히 복날 시즌을 맞아 삼계탕 제품과 결합하거나 닭가슴살 고명을 추가하는 등 나만의 보양 레시피로 응용하는 사례가 늘면서 판매에 더욱 탄력이 붙었다.치킨 프랜차이즈 기반의 간편식 시장 성장세도 눈부시다. BBQ는 올해 상반기 간편식 유통 매출이 지난해보다 30% 가까이 급증하며 오프라인 유통망 확장에 속도를 내고 있다. 기존 온라인 채널에서만 판매하던 오븐구이 닭다리살 제품을 대형 마트에 입점시키며 소비자 접점을 넓힌 결과다. 별도의 해동 없이 에어프라이어로 뚝딱 완성할 수 있는 조리 편의성과 자메이카 통다리구이 등 인기 메뉴의 소스를 그대로 활용한 익숙한 맛이 매출 상승의 원동력이 되었다.소비자들이 간편식을 선택하는 기준은 이제 '얼마나 간단한가'를 넘어 '얼마나 전문점의 맛에 가까운가'로 이동하고 있다. 손질이 완료된 원재료와 짧은 조리 시간은 기본이며, 허브 마리네이드나 특제 소스 등을 활용해 집에서도 고급 레스토랑 분위기를 낼 수 있는 제품들이 각광받고 있다. 식품업계는 이러한 수요 변화에 발맞춰 생선 원물의 형태를 살린 제품군을 다양화하고, 순살 제품의 맛을 세분화하는 등 프리미엄 라인업을 강화하며 시장 지배력을 높여갈 방침이다.유통 전문가들은 1인 가구의 증가와 다양한 라이프스타일의 확산이 간편식 시장의 지속적인 성장을 뒷받침할 것으로 내다보고 있다. 폭염이라는 계절적 요인이 촉매제가 되었지만, 이미 간편식의 품질에 만족한 소비자들이 재구매로 이어지는 선순환 구조가 형성되었다는 분석이다. 식품업계 관계자들은 앞으로도 차별화된 조리 기술과 독창적인 메뉴 개발을 통해 소비자들의 다양한 생활 방식에 맞춘 간편식 제품군을 지속적으로 확대해 나갈 계획이라고 밝혔다.
- 경복궁·덕수궁 관람료 오른다…20년 만에 가격 현실화
내년부터 경복궁과 덕수궁 등 주요 궁궐과 조선왕릉의 관람료가 오를 전망이다. 약 20년 동안 유지돼 온 궁·능 관람료 체계를 현실에 맞게 조정하겠다는 취지다.국가유산청은 5일 청와대 영빈관에서 열린 하반기 주요 업무 보고에서 새로운 궁·능 관람료 기준을 오는 11월 발표하고, 내년 1월 1일부터 적용할 계획이라고 밝혔다. 이날 업무 보고는 이재명 대통령 주재로 진행됐다.현재 주요 궁궐 관람료는 성인 기준 경복궁과 창덕궁이 각각 3000원, 창경궁과 덕수궁이 각각 1000원이다. 조선왕릉은 성인 기준 500원에서 2000원 수준으로 책정돼 있다. 만 24세 이하 내국인과 65세 이상 내국인, 독립유공자와 배우자, 국가유공자, 임산부 등은 현행대로 무료 관람 대상에 포함된다.국가유산청은 이번 조정이 단순한 가격 인상이 아니라 장기간 동결된 관람료를 현실화하는 과정이라고 설명했다. 실제로 궁·능 관람료는 지난 20년 가까이 큰 변화 없이 유지돼 왔다. 문화유산계에서는 그동안 해외 주요 문화유산 관람료와 비교할 때 국내 궁궐·왕릉 관람료가 지나치게 낮다는 지적이 이어졌다. 물가 상승과 시설 관리 비용 증가를 고려하면 최소한의 조정이 필요하다는 의견도 꾸준히 제기됐다.최근에는 방한 외국인 관광객이 늘면서 궁궐과 왕릉을 찾는 관람객도 빠르게 증가하고 있다. 국가유산청에 따르면 올해 상반기 4대 궁과 종묘를 방문한 관람객은 총 741만 명으로 집계됐다. 이는 지난해 같은 기간보다 6% 늘어난 수치다. 특히 외국인 관람객은 29% 증가해 궁·능 관리와 관람 환경 개선을 위한 재원 확보 필요성이 커졌다.구체적인 인상 폭은 아직 정해지지 않았다. 국가유산청은 관람료 현실화를 위한 연구 용역을 마친 상태이며, 오는 11월 대국민 공개토론회를 거쳐 최종 기준을 마련할 예정이다. 관람료 조정 과정에서 국민 부담과 문화유산 보존 필요성을 함께 고려하겠다는 방침이다.국가유산청은 관람료 개편과 함께 국가유산의 활용과 향유 기회를 넓히는 정책도 추진한다. 올해 유네스코 세계유산 ‘한국의 갯벌’ 2단계 확대 등재 성과를 바탕으로, 세월호 참사 관련 기록을 모은 ‘단원고 4·16 아카이브’와 전통 조리 지식을 담은 ‘수운잡방과 음식디미방’의 세계기록유산 아시아·태평양 지역 목록 등재를 추진한다.오는 12월에는 ‘한지 제작의 전통지식과 기술 및 문화적 실천’의 인류무형문화유산 등재에도 도전한다. 한지 제작 전통을 국제사회에 알리고, 한국 문화유산의 가치를 확산하겠다는 계획이다.국민이 국가유산을 일상 속에서 더 가까이 접할 수 있도록 주요 사적지의 녹지 공간 개방도 추진된다. 국가유산청은 현충사 등 주요 사적지 5곳의 녹지를 시범 개방하는 방안을 검토 중이다. 또 최근 해외에서 환수한 안중근 의사의 친필 유묵도 이달 안에 공개할 예정이다.허민 국가유산청장은 국가유산의 브랜드 가치를 세계에 알리는 동시에 국민이 체감할 수 있는 향유 프로그램과 규제 혁신을 추진하겠다고 밝혔다.
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정청래·김민석 양강 충돌, 8·17 전당대회 시계제로

더불어민주당의 차기 당권을 거머쥐기 위한 정청래·김민석 두 후보의 경쟁이 정책 대결의 선을 넘어 위험수위에 도달했다. 8·17 전당대회를 열흘 남짓 앞둔 시점에서 양측은 서로를 향해 '방화범'과 '분열주의자'라는 거친 표현을 쏟아내며 감정의 골을 드러냈다.
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"징벌적 과세 없다" 정부, 공급 중심 기조 확정

정부가 주택 시장의 불안을 해소하기 위해 대규모 공급 확대 방안을 조만간 공개할 방침이다. 이재명 대통령이 직접 주택 공급의 속도감을 강조하며 행정 절차 간소화를 주문한 가운데, 청와대는 이번 정책의 핵심이 징벌적 과세가 아닌 실질적 물량 확보에 있음을 명확
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정청래 독주냐 김민석 반전이냐, 야권 전략 분수령

더불어민주당의 차기 당권 향방에 정치권의 시선이 집중되고 있다. 이번 전당대회는 단순한 여당 내부 행사를 넘어 향후 당·청 관계의 지형을 바꿀 정계 개편 수준의 파급력을 지닌 것으로 평가받는다. 특히 야당인 국민의힘은 새로운 여당 대표가 누가 되느냐에 따라
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일본 자민당의 승부수, 의원 정수 45석 감축

일본의 집권 여당인 자민당과 제2야당인 일본유신회가 의회 권력을 스스로 축소하는 파격적인 정치 실험에 나섰다. 양당은 최근 중의원 의원 정수를 현재 465석에서 420석으로 10%가량 줄이는 내용을 골자로 한 법안을 공동으로 발의했다. 이번 법안의 핵심은 여
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"전장의 페라리"…호주군, K9 자주포 극찬

한화에어로스페이스가 개발한 K9 자주포의 호주 맞춤형 모델인 AS9 ‘헌츠맨’이 호주 육군으로부터 압도적인 성능 평가를 받으며 성공적으로 실전 배치되었다. 호주 퀸즐랜드주 타운스빌에서는 최근 AS9 헌츠맨을 주력으로 하는 제106포대의 창설 기념식과 대규모
문화
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여행

유럽 여행의 중심축이 서유럽에서 남유럽으로 이동하면서 스페인이 한국인 여행객들 사이에서 압도적인 선호도를 기록하고 있다. 스페인 관광 당국에 따르면 지난해 현지를 방문한 한국인은 43만 명을 돌파하며 전년 대비 두 자릿수 성장률을 보였다. 이는 전 세계 평균

우리나라 전통 사찰의 뒷간인 ‘해우소’ 세 곳이 그 역사적·건축적 가치를 인정받아 국가 유산의 반열에 오른다. 국가유산청은 지난 4일 순천 선암사 측간과 영월 보덕사 해우소, 합천 해인사 국일암 해우소 등 총 3개소를 국가민속문화유산으로 지정 예고한다고 밝혔
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정부가 마음 먹었습니다, 집값 결국 이렇게 됩니다 -
연애전쟁 7회 예고편 - 정치부터 종교까지💦 정반대의 사상을 가진 커플 -
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서광전기 화이팅ㅣ서광전기 이철오님 응원영상|청계천 왜가리의 품격과 좋은 기운 -
헉... 국민연금이 국내주식을 대량으로 판다구? -
지옥에서 온 계란프라이 #산골총각영웅 -
[다시보기] 또 녹아내린 증시…이번엔 '중국발 급락' 한때 6천피도 깨져 - MBN 뉴스7 (2026.7.28)
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5060 암 환자 급증, 범인은 가공식품이었다신체 노화가 본격화되는 중년기에 접어들면 가장 먼저 점검해야 할 대상은 매일 섭취하는 음식의 종류다. 젊은 시절의 소화력과 대사 능력을 과신해 예전 식습관을 고수하다가는 예기치 못한 질병의 덫에 걸리기 쉽다. 통계적으로 국내 암 환자의 절반가량이 50대와 6
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"예능이 독 됐나"…정준원, 태도 논란에 외모 비하까지최근 예능 프로그램에 출연한 신예 배우 정준원이 소극적인 태도로 시청자들의 도마 위에 오르면서, 그를 발탁한 신원호 PD의 안목을 둘러싼 논쟁으로까지 사태가 번지고 있다. 지난 1일 방영된 MBC '놀면 뭐하니?'에 새 드라마 홍보차 등장한 정준원은 제작진의
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"한국행 관심은 사실"…사비, 정식 감독이면 수락대한민국 축구 국가대표팀의 새로운 사령탑 후보로 거론되던 세계적 레전드 사비 에르난데스 감독이 대한축구협회의 임시 감독 공개 채용에는 응하지 않겠다는 뜻을 분명히 했다. 스페인 현지 관계자들에 따르면 사비 감독은 자신의 명성과 축구계에서의 상징성을 고려할 때








